Slaap van je baby kan tijdens regeldagen overhoop liggen. Bijvoorbeeld bij bedtijd lang en hard huilen zonder dat er aanwijzingen zijn voor oververmoeidheid.
Ik zie als kinderslaapcoach in mijn praktijk veel kinderen met een verstoord slaapritme en onvoldoende slaap die oververmoeid zijn. Hoe ga je hiermee om?
Voor baby’s vanaf zes weken en kinderen tot zes jaar ligt de natuurlijke bedtijd tussen 18.00 en 20.00 uur. Hoe kom je achter de natuurlijke bedtijd van jouw kindje?
Om lekker te kunnen (door)slapen is een stevig, passend en schoon matras belangrijk. En: een goed matras bevordert de groei en de ontwikkeling van je kind.