Slaap baby moet groeien

Slaap is een aangeleerde vaardigheid. Net als fietsen. Je kindje wordt geboren met een omgekeerd dag-nachtritme, korte slaapjes met veel voedingen en veel slaapuren in totaal. Langzaam gaat slaap van je kindje over in een normaal dag-nachtritme met langere wakkertijden en minder voedingen. Je kunt je baby helpen leren slapen. Met regelmaat, voorspelbare routines en de juiste slaaphygiene.