Eén op de vier kinderen onder de 5 jaar heeft een slaapprobleem. Net als lezen, schrijven en fietsen is slapen namelijk een aangeleerde vaardigheid, en niet, zoals je misschien zou denken, iets dat bij de normale ontwikkeling van een kind hoort. Leren slapen vereist oefening, toewijding en geduld, en dat kan met slaapcoaching.
Toch zijn er, als het op gedragsmatige slaapproblemen aankomt, weinig professionals tot wie je je kunt richten. Huisarts en consultatiebureaus beschikken in veel gevallen niet over specifieke kennis. Dat was voor mij de aanleiding om me in Amerika op te laten leiden tot certified Gentle Sleep Coach. Ik heb hierover gesproken in o.a RTL Late Night, Een Vandaag, NRC, Volkskrant, NPO Radio 1, Het Parool, RTL Z, RTL Nieuws, BNR, AD, EditieNL, Ouders Van Nu, RTL Boulevard, LINDA.
Mijn missie, als de eerste Nederlandse Baby Slaapcoach en Kinderslaapcoach, is om met mijn praktijk zoveel mogelijk ouders in Amsterdam, heel Nederland en wereldwijd te slaapcoachen, en hen te voorzien van de nodige support om hun kindje te leren slapen en door te laten slapen zonder dat ze hun kind eindeloos moeten laten huilen. Het is mijn doel om ouders de regie over hun eigen leven terug te geven, te zorgen dat hun kind(eren) en zijzelf eindelijk weer de nacht doorslapen, en dat alles zonder stress en schuldgevoel.
Als je jezelf herkent in onderstaande, bel of mail me gerust voor een gratis informatief consult van 15 minuten waarin ik uitleg hoe de baby slaapcoaches in onze praktijk samen met jullie werken aan de gedragsmatige kant van slaapproblemen en leren we je kindje de vaardigheid van (door)slapen.
Geen enkel kind is gelijk en dat geldt ook voor de opvoeding. Het mooie aan Gentle Sleep Coaching is dat deze benadering succesvol kan worden toegepast binnen elk gezin, ongeacht leeftijd en temperament van het kind en rekening houdend met de opvattingen van de ouders over bijvoorbeeld co-sleeping, borstvoeding, speen.
Veel ouders hebben moeite met de ‘laten huilen’-techniek omdat ze bang zijn hun kind emotioneel te beschadigen. Ze voelen zich schuldig dat ze onder de druk van het huilen bezwijken en deze methode niet kunnen doorvoeren. Laten huilen hoeft ook niet! Deze baby slaapcoaching methode biedt bewezen, haalbare en vooral milde slaap oplossingen voor alle ouders.
Deze slaapcoach baby benadering is geen one-size-fits-all maar een op het specifieke kind toegespitste methode met een succesratio van 95%, waarbij als voorwaarde geldt dat het kind gezond is en de ouders consistent. Ouders kunnen liefdevol en aanwezig zijn en tegelijkertijd hun kind de ruimte geven deze belangrijke vaardigheid, namelijk het zelf leren slapen, onder de knie te krijgen.
Als je het even niet meer ziet zitten, je kapot bent en graag wilt dat de huidige situatie verandert help ik je als baby slaapcoach graag de controle terug te krijgen over het slapen van je kind en natuurlijk je eigen leven.
Ik evalueer slaap- en voedingspatronen, gezinsdynamiek en het door ouders gestelde einddoel voorafgaand aan onze ontmoeting. Ook ontvangen jullie een aantal handouts om jullie voor te bereiden op het traject. Tijdens een persoonlijk consult bij ouders thuis of online waar we kijken we uitgebreid naar de leeftijd, ontwikkeling en het temperament van je kind en de door jullie als ouders gewenste resultaten.
Op basis van deze informatie stellen we samen een slaapplan op specifiek gericht op jullie kind en jullie situatie. In het slaapplan bespreken we de aanpak, met welke onderdelen we beginnen en hoe we samen jullie kindje coachen naar slaaponafhankelijkheid en betere slaap. Op basis van de slaaplog die jullie bijhouden, geef ik dagelijkse feedback, evalueren we de voortgang en coach ik jullie naar de volgende stap. Aan het einde van het traject hebben we een afrondend gesprek. Hierin geef ik jullie nog allerhande tips die jullie helpen om alle geleerde technieken vast te houden en zelf te blijven toepassen.
Ik coach families van begin tot eind, en neem hierin alle relevante componenten mee, van overgang van ledikant naar junior bed of ouderslaapkamer naar kinderkamer tot het afbouwen van voedingen en speentjes en de nachten en slaapjes overdag. Inmiddels hebben we in mijn praktijk meer dan 2000 gezinnen succesvol gecoacht naar betere slaap. Lees hier meer over de ervaringen van andere ouders.
Bel of app voor meer informatie vrijblijvend naar: 06-45452647
