Doorslapen baby: definitie & 4 factoren
Doorslapen baby: wat bedoelen we er als kinderslaapcoach mee? En wat zorgt ervoor dat je baby doorslaapt? 4 factoren zijn van invloed.
Een goede nachtrust baby bij hitte, 16 tips
Je kinderen laten slapen als het buiten nog licht is én erg warm kan lastig zijn. 16 tips van onze kinderslaapcoach voor een goede nachtrust van je baby bij hitte.
Je baby vroeg wakker? 6 redenen
Zes redenen die ik als kinderslaapcoach vaak zie waarom je kind vanaf vier maanden moeilijk in slaap komt, ’s nachts of te vroeg wakker wordt.
Slaap baby overhoop tijdens regeldagen
Slaap van je baby kan tijdens regeldagen overhoop liggen. Bijvoorbeeld bij bedtijd lang en hard huilen zonder dat er aanwijzingen zijn voor oververmoeidheid.
Morningstar matras slaapreview
Om m’n eigen slaapkwaliteit te verbeteren, zocht ik een nieuw matras. Mijn keuze viel uiteindelijk op het Stellar matras van Morningstar Sleeps.
Sprongetjes baby extra invloed op slaap
De ontwikkeling van je baby gaat in sprongetjes. Wat zijn deze sprongetjes? Hoe beïnvloeden ze slaap? De volgende tips kunnen helpen bij sprongetjes.
Slaap is aangeleerd en moet groeien
Baby’s worden niet geboren met een regelmatig dag- en nachtritme. Slaap is een aangeleerde vaardigheid. Je kunt je baby hierbij een handje helpen.
Hoe creëer je een dag- en nachtritme?
Je kan je baby helpen te begrijpen wanneer het dag en wanneer het nacht is. Tips voor het creëren van een vast dag-en-nachtritme.
Hoe weet je wanneer je kindje oververmoeid is?
Ik zie als kinderslaapcoach in mijn praktijk veel kinderen met een verstoord slaapritme en onvoldoende slaap die oververmoeid zijn. Hoe ga je hiermee om?
Slaapproblemen bij kinderen
Kinderartsen spreken van slaapproblemen wanneer een kind v.a. 6 maanden niet in 30 minuten in slaap kan komen. Of 1 tot 3 keer per nacht wakker wordt.