Nachtvoedingen afbouwen: 4 methodes
Kies voor methode van nachtvoedingen afbouwen die het beste aanvoelt. Je maakt afbouwen makkelijker als je baby’s hongerklok wordt gereset.
9 Slaaptips bij meerdere kinderen
Heb je een groot gezin? Dan kan slapen een extra uitdaging zijn. Hieronder 9 slaaptips die ik als kinderslaapcoach adviseer bij bij meerdere kinderen.
Extra voeding bevordert doorslapen niet
Hoewel honger een grote slaapverstorende factor heeft, bevordert extra voeding doorslapen van je baby niet. Ik noem dat de pyjama-pap mythe.
Zo werk je naar een regelmatig slaapschema
Als baby slaapcoach weet ik dat iedere baby zijn eigen slaapbehoefte heeft. Uitvinden wat deze voor jouw baby is, helpt richting een regelmatig slaapschema.
Ontwikkeling slaapgedrag baby
Het slaapgedrag van je baby ontwikkelt zich van een omgekeerd slaap-waakritme vanuit de zwangerschap naar een ritme van slaapjes overdag en slapen ’s nachts.
10 tips voor een betere nachtrust ouders
Een beter slapende baby wil niet altijd zeggen een beter slapende ouder. Wat kan je als ouder doen voor een betere nachtrust?
Slaapassociaties waarbij je baby je nodig heeft
De meest voorkomende slaapassociaties die ik als kinderslaapcoach tegenkom waarbij de baby de ouder nodig heeft om weer in slaap te vallen.
Een onrustige of huilbaby kalmeren? 3 manieren
Iedere baby huilt. Het is fijn als je weet waarom je baby huilt. Maar soms weten we het simpelweg ook niet. Er zijn 3 manieren om een huilbaby te kalmeren.
5 baby types; welk type baby heb jij?
Elke baby wordt geboren met een ander karakter en temperament. Zonder meteen alle baby’s in een hokje te duwen kun je onderscheid maken in vijf baby types.
Wat zijn de 7 verschillende baby huiltjes?
Met huilen communiceert je baby. Elk baby huiltje klinkt anders. Dit zijn de 7 meest voorkomende redenen waarom je baby huilt en het baby huiltje dat daarbij hoort.